Ngày Đông chí đánh dấu điểm cực nam của tia nắng trực tiếp.
Vào ngày Đông chí, những tia nắng mặt trời chiếu thẳng trên đỉnh Ma Kết.
Tia sáng mặt trời xiên nhất về phía Bắc bán cầu.
Góc cao của mặt trời ở mức tối thiểu.
Đó là ngày có ban ngày ngắn nhất và đêm dài nhất ở Bắc bán cầu.
Nguồn gốc của ngày Đông chí:
|
|
|
Ngày Đông chí còn được gọi là “điểm cực nam trong hành trình của mặt trời”, phản ánh sự chuyển động của các tia trực tiếp của mặt trời. Vào ngày này, mặt trời đạt đến điểm cực nam, với các tia sáng chiếu thẳng lên đỉnh chí tuyến Nam. Từ ngày này trở đi, các tia nắng trực tiếp bắt đầu di chuyển về phía bắc. Ngày Đông chí là bước ngoặt trong hành trình của mặt trời về phía nam và quay về phía bắc. Ngày Đông chí được coi là một ngày tốt lành, như đã nêu trong *Sách Hán*: "Vào ngày Đông chí, năng lượng dương tăng lên và quyền lực của hoàng đế tăng lên, do đó nó được tổ chức." Sau Ngày Đông chí, số giờ ban ngày dài hơn mỗi ngày và mặt trời mọc cao hơn, đánh dấu sự bắt đầu của một chu kỳ tia sáng mặt trời quay trở lại hướng bắc, điều này cần được tổ chức.
Phong tục truyền thống ngày đông chí:
|
|
|
Ăn bánh bao
Ở nhiều vùng phía bắc Trung Quốc, người ta có phong tục ăn bánh bao vào ngày Đông chí. Người dân miền bắc Trung Quốc ăn bánh bao vào ngày này vì người ta tin rằng bánh bao có tác dụng “tránh cảm lạnh”. Một câu tục ngữ dân gian vẫn còn được lưu truyền đến ngày nay: “Ngày Đông chí không ăn bánh bao thì tai sẽ ù đi và không ai quan tâm”.
Ăn Tangyuan (Cơm nắm ngọt)
Ăn tangyuan là một phong tục truyền thống của ngày Đông chí, đặc biệt phổ biến ở vùng Giang Nam. Đường viên là thực phẩm thiết yếu trong ngày Đông chí; từ "yuan" có nghĩa là "đoàn tụ" và "trọn vẹn". Ăn tangyuan vào ngày Đông chí còn được gọi là "Quả cầu Đông chí". Dân gian có câu: “Ăn tang nguyên sẽ già thêm một tuổi”.
Giữ gìn sức khỏe ngày đông chí:
Sau ngày Đông chí, khí hậu ở nhiều vùng của Trung Quốc bước vào giai đoạn lạnh nhất. Mọi người nên bổ sung quần áo kịp thời theo thời tiết, chú ý giữ ấm; thông gió và thông gió ra không gian trong nhà để giảm và ức chế sự sinh sản của vi trùng và vi rút; ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng; và tham gia các bài tập phù hợp.
Trong "giai đoạn ba chín ngày" sau Đông chí, thời tiết lạnh và năng lượng dương của cơ thể mới bắt đầu phát triển và tương đối yếu. Việc giữ gìn sức khỏe cần tập trung vào việc điều chỉnh sự cân bằng của cơ thể và thích nghi với thiên nhiên. Vì vậy, điều quan trọng là phải tránh cái lạnh, tập thể dục phù hợp, nghỉ ngơi nhiều và duy trì trạng thái tinh thần bình tĩnh để nuôi dưỡng năng lượng Dương yếu mới xuất hiện trong cơ thể và cho phép nó phát triển và hưng thịnh trong tương lai.
